Video – Nachts nicht mehr husten – Was tun bei Husten in Nacht im liegen Tipps & Hilfe bei Reizhusten
Was stoppt Husten sofort?
Wie schläft man am besten bei Husten?
-Probieren Sie, vor dem Schlafengehen ein heißes Bad oder Dusche zu nehmen. Dies kann die Muskeln entspannen und den Husten lindern.
-Trinken Sie ein Glas warme Milch mit Honig vor dem Schlafengehen. Honig kann die Hustenreflexe beruhigen.
-Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten vor dem Schlafengehen. Diese können den Hustenreiz verstärken.
-Setzen Sie sich nicht zu tief in das Bett, wenn Sie husten müssen. Setzen Sie sich aufrecht hin oder stehen Sie auf, um den Husten zu erleichtern.
-Probieren Sie, ein Kissen hochzustellen, wenn Sie im Bett liegen. Dies kann helfen, die Symptome des reflektierten Hustens zu lindern.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.