Was verstehen wir unter Hygiene?

Zur allgemeinen Körperhygiene gehört das regelmäßige und gründliche Händewaschen. Die Hände sollten dabei mit Seife und warmem Wasser gewaschen werden. Die Fingernägel sollten regelmäßig geschnitten und sauber gehalten werden. Auch das Gesicht sollte täglich gewaschen werden. Bei der Intimhygiene ist es wichtig, die Genitalien gründlich und täglich mit Wasser und Seife zu reinigen. Damit die Haut nicht austrocknet, ist es ratsam, nur milde Seifen zu verwenden.

Hygiene umfasst alle Verhaltensweisen, die dazu dienen, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Dazu gehören unter anderem die Händewäsche, die Zahnpflege und die Körperpflege.

Die drei Hygienebereiche sind:

1. Die Körperhygiene, die sich mit der Pflege und Reinigung des menschlichen Körpers befasst.

2. Die Haus- und Wohnhygiene, die sich mit der Reinigung und Pflege von Wohnräumen und Hausrat befasst.

3. Die Umwelt- und Abfallhygiene, die sich mit der Reinigung und Pflege der Umwelt und der Beseitigung von Abfällen befasst.

Kinder sind anfälliger für Krankheiten, weil ihr Immunsystem noch nicht vollständig ausgebildet ist. Deshalb ist es wichtig, dass sie sich regelmäßig die Hände waschen und ihre Zähne putzen. Auch sollten sie lernen, nicht in den Mund zu nehmen, was auf dem Boden oder anderswo herumliegt.

Die Hygiene wird durch die Händewaschen mit Seife und Wasser, das regelmäßige Duschen oder Baden, das Zähneputzen und die Haarwäsche kontrolliert.

Durch eine schlechte Hygiene können sich viele Krankheiten entwickeln, zum Beispiel Durchfallerkrankungen, Hepatitis A, Typhus oder auch Cholera.

Saubermachen ist wichtig, weil es unsere Gesundheit fördert und uns hilft, uns wohlzufühlen. Sauberkeit verhindert die Verbreitung von Krankheiten und Keimen. Sie hilft uns auch, unsere Umgebung vor Schädlingen zu schützen.

Durch eine schlechte Hygiene können sich viele Krankheiten entwickeln, zum Beispiel Durchfallerkrankungen, Hepatitis A, Typhus oder auch Cholera.

Zu viel Hygiene schädigt unsere natürliche Abwehrkraft. Unsere Haut ist mit Bakterien besiedelt, die ein wichtiger Teil unseres Immunsystems sind. Wenn wir unsere Haut zu häufig und zu intensiv reinigen, entfernen wir auch diese Bakterien. Das kann dazu führen, dass wir anfälliger für Krankheiten und Infektionen sind.