Video – PCO-Syndrom Kinderwunsch: mit PCO schwanger werden, Dr. Brunbauer, 1010 Wien
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Warum Fehlgeburt bei PCO?
Eine weitere mögliche Ursache für eine Fehlgeburt kann eine Störung in der Implantation des Embryos sein. Die Implantation ist der Prozess, bei dem sich das Embryo in die Gebärmutterwand einnistet. Wenn diese Implantation nicht richtig funktioniert, kann es zu einer Fehlgeburt kommen.
Ein weiterer möglicher Grund für eine Fehlgeburt kann eine Erkrankung der Mutter wie zum Beispiel eine Infektion sein. Auch bestimmte Medikamente können das Risiko für eine Fehlgeburt erhöhen.
In welchem Alter PCO?
Wie lange keine Periode bei PCO?
Was essen bei PCO?
-Reduzieren Sie den Verzehr von raffinierten Kohlenhydraten wie Weißbrot, weißer Reis und Nudeln. Diese Lebensmittel können den Blutzuckerspiegel erhöhen und das Insulinresistenzproblem bei PCOS verschlimmern. Stattdessen sollten Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Gemüse gegessen werden.
-Reduzieren Sie den Verzehr von Transfetten. Diese gesättigten Fettsäuren können den Hormonspiegel beeinflussen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Transfette finden sich vor allem in industriell hergestellten Nahrungsmitteln wie Fertiggerichten, Keksen und Chips.
-Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol. Alkohol kann die Insulinproduktion des Körpers beeinflussen und das Risiko von Folgeerkrankungen erhöhen.
-Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit genügend Vitaminen und Mineralien. Einige Nährstoffe wie Zink, Chrom und Vitamin D können bei PCOS helfen, den Hormonspiegel zu regulieren.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.