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– Verwenden Sie eine milde Seife und ein sauberes Tuch, um die betroffenen Bereiche zu waschen. Vermeiden Sie das Scheuern oder Rubbeln der Haut.
– Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder -lotion, um die Haut zu befeuchten. Achten Sie darauf, eine Creme oder Lotion zu verwenden, die keine Duft- oder Farbstoffe enthält.
– Vermeiden Sie enge Kleidung und Unterwäsche. Wenn Sie Kleidung tragen müssen, die eng anliegt, wählen Sie looser sitzende Kleidung aus Baumwolle oder anderen weichen Stoffen.
– Vermeiden Sie Sex, bis die Symptome abgeklungen sind. Wenn Sie Sex haben, verwenden Sie ein Kondom oder eine andere Art von Barrieremethode, um die Haut zu schützen.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.