Video – „Ich bin nicht gut genug!“ (Denkfehler #1)
Wieso bin ich nicht gut genug?
Ein gesundes Selbstbild ist jedoch wichtig, um erfolgreich zu sein und ein glückliches Leben zu führen. Wenn man sich selbst als nicht gut genug einschätzt, kann das zu einem Teufelskreis führen: Man erreicht weniger, weil man sich selbst nicht zutraut, was dazu führt, dass man sich noch schlechter fühlt und sich noch mehr einschränkt.
Wenn du dich fragst, warum du nicht gut genug bist, solltest du dir daher zunächst überlegen, ob es Gründe gibt, die diese Einschätzung stützen. Wenn es keine objektiven Gründe gibt, solltest du versuchen, dein Selbstbild zu verbessern. Dazu kann es helfen, positives Feedback von anderen Menschen zu suchen und sich positive Affirmationen zu sagen. Auch regelmäßige Selbstreflexion und eine gesunde Lebensweise können dazu beitragen, dass man sich selbst besser fühlt und mehr Selbstvertrauen entwickelt.
Unsere Empfehlungen
Wie lerne ich gut genug zu sein?
– Sich einen Lernplan zu erstellen und sich an diesen zu halten.
– Sich Zeit zum Lernen zu nehmen und nicht alles auf den letzten Drücker zu machen.
– In kurzen Lernphasen zu lernen und sich anschließend Pausen zu gönnen, um das Gelernte zu verarbeiten.
– Sich mit anderen über das Gelernte auszutauschen und so das eigene Wissen zu festigen.
– Auf die eigenen Lernbedürfnisse einzugehen und sich Hilfsmittel (z.B. Karteikarten) zuzulegen, falls man eher ein visueller oder auditiver Lerner ist.
Wie nennt man die Angst nicht gut genug zu sein?
Warum habe ich Angst nicht geliebt zu werden?
Warum zweifelt man an sich selbst?
Warum fühle ich mich so falsch?
Warum kann ich mich selbst nicht leiden?
Warum habe ich das Gefühl alles falsch zu machen?
Was tun wenn man sich nicht geliebt fühlt?
Was gehört alles zur Selbstliebe?
Habe das Gefühl Alle sind gegen mich?
Wie traue ich mir wieder mehr zu?
Was soll ich tun wenn alle gegen mich sind?
Warum stehe ich nicht für mich ein?
Kann man Leben ohne Liebe?
Was bewirkt fehlende Mutterliebe?
Wie liebt man richtig?
Was ist wenn ich nichts mehr fühle?
Warum fühle ich mich so unwohl?
Was tun wenn man sich nicht geliebt fühlt?
Was tun wenn man sich wie ein Versager fühlt?
Video – Warum wir glauben nicht gut genug zu sein. | Ali Mahlodji | TEDxLinz
Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.