Video – Stefanie Stahl #48 | Kann ich meinem Bauchgefühl trauen? | So bin ich eben Podcast
Wie entsteht ein Bauchgefühl?
Die Rezeptoren in den Wänden des Darms registrieren die Bewegungen des Darms und die Konzentration der Verdauungssäfte. Diese Informationen werden an das Gehirn weitergeleitet, wo sie verarbeitet werden. Aufgrund dieser Informationen bildet das Gehirn ein Bauchgefühl.
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Ist Intuition ein Bauchgefühl?
Wie kann ich meine Intuition erkennen?
Wenn du auf der Suche nach deiner Intuition bist, kann es hilfreich sein, in einem ruhigen Raum zu sitzen und deinen Atem fließen zu lassen. Schließe deine Augen und stelle dir eine Frage, auf die du eine Antwort finden möchtest. Höre auf alle Gedanken und Gefühle, die in diesem Moment in dir auftauchen. Atme tief ein und aus und konzentriere dich darauf, deinen Körper zu entspannen. Wenn du dich beruhigt hast, frage dich noch einmal nach der Antwort auf deine Frage. Höre genau hin und beobachte, was in dir auftaucht. Es kann ein bestimmtes Wort oder ein Bild sein. Oder es kann sich einfach um ein Gefühl der Klarheit handeln. Wenn du etwas wahrnimmst, vertraue darauf und folge ihm.
Wie fühlt sich eine Vorahnung an?
Wie wichtig ist das Bauchgefühl?
Warum auf das Bauchgefühl hören?
Es gibt viele Situationen, in denen unser Bauchgefühl richtig ist und uns vor Gefahren warnen kann. Zum Beispiel, wenn wir eine Party verlassen, weil wir das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt. Oder wenn wir uns in einer Menschenmenge unwohl fühlen und denken, dass wir besser gehen sollten. In solchen Situationen ist es oft besser, auf unsere Intuition zu hören und zu tun, was unsere „innere Stimme“ sagt.
Natürlich gibt es auch Situationen, in denen unser Bauchgefühl falsch ist. Aber selbst in diesem Fall kann es uns helfen, mehr über uns selbst zu lernen. Wenn wir beispielsweise trotz unseres Bauchgefühls weitermachen und etwas tun, was uns Angst macht, können wir lernen, unsere Ängste zu überwinden.
Alles in allem ist es wichtig, auf unsere Intuition zu hören. Sie ist ein wertvolles Instrument, das uns im Leben helfen kann.
Soll man auf den Kopf oder auf den Bauch hören?
Warum hat man eine innere Stimme?
Was blockiert die Intuition?
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Ist Intuition ein Gefühl?
Wie bekomme ich Zugang zu meiner Intuition?
Um Zugang zu unserer Intuition zu bekommen, müssen wir uns zuerst entspannen und unseren Verstand beruhigen. Wir können das tun, indem wir bewusst tief durchatmen und uns auf einen bestimmten Gegenstand oder eine Situation konzentrieren. Wenn wir uns auf diese Weise entspannen und den Verstand beruhigen können, öffnen wir uns für die Informationen, die unsere Intuition liefert. Es ist wichtig, diese Informationen nicht zu analysieren oder zu bewerten, sondern sie einfach „fließen“ zu lassen. Auf diese Weise können wir unserer Intuition vertrauen und uns von ihr leiten lassen.
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Video – Bauchgefühl oder Angst? Woher weiß ich, welches Gefühl was ist? (Intuition/Entscheidung)
Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.