Video – Leute mit versteckter Depression tun diese 6 Dinge | Tippformativ
Wie bekomme ich eine ist mir egal Einstellung?
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Was kann man gegen Gleichgültigkeit tun?
Gleichgültigkeit kann ein Problem darstellen, da sie das Interesse an Aktivitäten verringern kann, die einmal Spaß gemacht haben, und soziale Interaktionen erschweren kann. Menschen, die gleichgültig sind, neigen dazu, sich isoliert zu fühlen und können depressiv werden. Gleichgültigkeit kann auch zu einer Verringerung der Leistungsfähigkeit führen.
Um Gleichgültigkeit zu behandeln, muss zunächst die zugrunde liegende Ursache identifiziert werden. Wenn Gleichgültigkeit durch eine Erkrankung wie Depression oder Angst verursacht wird, kann eine Behandlung mit Psychotherapie oder Medikamenten hilfreich sein. Stressabbau-Techniken wie Yoga, Meditation und progressive Muskelentspannung können auch helfen.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.