Video – Kranke Kinder in der Kita, Eltern, Schnupfen, Bakterien, Ansteckung, Eltern, Ärger, Tipps, Pädagogik
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Wie kann man das Immunsystem von Kindern stärken?
– ausreichend Schlaf: Schlaf ist wichtig für die körperliche und mentale Gesundheit. Kinder sollten jeden Tag etwa 8-10 Stunden schlafen.
– ausgewogene Ernährung: eine ausgewogene Ernährung mit frischen Lebensmitteln liefert dem Körper die Nährstoffe, die er braucht, um gesund zu bleiben.
– regelmäßiger Bewegung: regelmäßige körperliche Aktivität hilft dem Körper, gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen.
– Vermeidung von Risikofaktoren: Rauchen, Alkohol und Drogen können das Immunsystem schwächen und sollten daher vermieden werden.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.