Wie macht sich ein Jodmangel bemerkbar?

Jod ist ein Element, das in vielen Materialien vorkommt, aber in geringen Konzentrationen. Es ist ein Teil des Schutzsystems der Natur und hilft, schädliche Stoffe aus dem Körper zu entfernen. Jod ist ein notwendiger Nährstoff für die Gesundheit der Schilddrüse, aber es kann auch schädlich sein, wenn es in zu großen Mengen aufgenommen wird. Die meisten Menschen nehmen jeden Tag genug Jod auf, um gesund zu bleiben, aber einige Menschen, insbesondere solche mit einer Schilddrüsenerkrankung, müssen möglicherweise mehr Jod supplementieren. Die empfohlene Tagesdosis für Jod beträgt 45 Mikrogramm für Erwachsene und Kinder über 12 Jahren.

Grundsätzlich sollten Schwangere und Stillende kein Jod zuführen, da es zu einer Überfunktion der Schilddrüse führen kann. Auch bei Allergien gegen Jod oder einer Schilddrüsenunterfunktion sollte man auf die Einnahme von Jod verzichten.

Einige Lebensmittel, insbesondere Meeresfrüchte, Seetang, Algen, Hülsenfrüchte, Spinat und Kohl, enthalten Jod. Daneben gibt es eine Reihe von Lebensmitteln, die mit Jod angereichert sind, insbesondere jodiertes Speisesalz und Milchprodukte.

Der menschliche Körper enthält normalerweise etwa 15 bis 20 Milligramm Jod. Die Nieren filtern überschüssiges Jod aus dem Blut und scheiden es über die Urinmenge aus. Jod wird über die Nahrung aufgenommen, insbesondere aus Seefisch, Meeresfrüchten, Algen, jodiertem Salz und Milchprodukten. In einigen Gegenden ist das Trinkwasser mit Jod angereichert.

Jodmangel ist die häufigste Ursache für Schilddrüsenunterfunktion weltweit. Ein Jodmangel verursacht eine Vergrößerung der Schilddrüse (Kropf), was zu einer Störung der Schilddrüsenhormonproduktion führt. Die meisten Menschen mit Jodmangel sind asymptomatisch, aber ein schwerer Mangel kann zu Wachstumsstörungen, Entwicklungsverzögerungen und geistiger Retardierung führen.

Zur Vorbeugung von Schilddrüsenerkrankungen sollten Erwachsene jeden Tag 150 Mikrogramm Jod zu sich nehmen. Schwangere und stillende Frauen sollten 200 Mikrogramm Jod zu sich nehmen.

Jod ist nicht krebserregend.

Jod kann die Schilddrüse vor radioaktiven Stoffen schützen, die durch einen Atomunfall in die Umwelt gelangen. Die Schilddrüse ist ein empfindliches Organ, das radioaktive Stoffe aufnehmen kann. Jod kann den Körper vor einer Schilddrüsenentzündung schützen, die durch radioaktive Stoffe verursacht werden kann.

Der menschliche Körper enthält normalerweise etwa 15 bis 20 Milligramm Jod. Die Nieren filtern überschüssiges Jod aus dem Blut und scheiden es über die Urinmenge aus. Jod wird über die Nahrung aufgenommen, insbesondere aus Seefisch, Meeresfrüchten, Algen, jodiertem Salz und Milchprodukten. In einigen Gegenden ist das Trinkwasser mit Jod angereichert.

Jodmangel ist die häufigste Ursache für Schilddrüsenunterfunktion weltweit. Ein Jodmangel verursacht eine Vergrößerung der Schilddrüse (Kropf), was zu einer Störung der Schilddrüsenhormonproduktion führt. Die meisten Menschen mit Jodmangel sind asymptomatisch, aber ein schwerer Mangel kann zu Wachstumsstörungen, Entwicklungsverzögerungen und geistiger Retardierung führen.

Jodmangel ist eine häufige Ursache von Schilddrüsenerkrankungen wie Morbus Basedow, Hypothyreose und Kropf. Jodmangel kann auch zu einem Anstieg der Schilddrüsenhormonspiegel führen, was zu einer Erhöhung des Herzschlags, des Blutdrucks, der Körpertemperatur und der Anzahl der Herzinfarkte führen kann. Jodmangel kann auch zu einer Vergrößerung der Schilddrüse führen, was zu einer Verengung der Luftröhre und Atemnot führen kann. Jodmangel kann behoben werden, indem Jodsalz oder Jodtabletten eingenommen werden.