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Was tun gegen schmale Hüfte?
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Wie nehme ich an den Hüften zu?
Einige Menschen möchten vor allem ihre Muskeln aufbauen und sehen daher keinen Grund, an den Hüften zuzunehmen. Andere hingegen möchten vor allem ihr Körperfett reduzieren und sehen in einer Zunahme an den Hüften eine Möglichkeit, mehr Fett zu verbrennen.
Wenn man an den Hüften zunehmen möchte, gibt es einige Möglichkeiten, dies zu tun. Zunächst einmal kann man versuchen, mehr Kalorien zu sich zu nehmen, indem man entweder die Nahrungszufuhr erhöht oder die Nährstoffzusammensetzung der Nahrung ändert.
Zusätzlich kann man auch versuchen, spezifische Übungen durchzuführen, um die Hüftmuskulatur zu stärken und so die Zunahme an den Hüften zu unterstützen.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.