Video – Was Willst Du Wissen: Das Englisch der Deutschen
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Wie kann man das Selbstwertgefühl stärken?
Einige Tipps, wie man das Selbstwertgefühl stärken kann, sind:
– sich selbst regelmäßig loben und Anerkennung zollen, auch wenn es nur kleine Erfolge sind;
– positive Affirmationen benutzen, um sich selbst zu bestärken (z.B. „Ich bin stark und selbstbewusst“);
– sich in schwierigen Situationen nicht von negativen Gedanken übermannen lassen, sondern bewusst an positive Aspekte denken;
– soziale Kontakte pflegen und Freundschaften schließen;
– regelmäßig etwas tun, was einem Spaß macht.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.