Video – Blähbauch – als Ursache von Sodbrennen und Reflux – das Problem Luft im Bauch
Ist Aufstoßen gefährlich?
Was kann man gegen Aufstoßen machen?
Wenn Aufstoßen häufig auftritt und einem unangenehm ist, gibt es einige Dinge, die man tun kann, um es zu vermeiden oder zumindest zu reduzieren. Zunächst sollte man sicherstellen, dass man nicht zu schnell oder zu viel isst und trinkt. Man sollte auch vermeiden, Luft beim Essen oder Trinken zu schlucken.
Wenn Aufstoßen trotzdem auftritt, kann man versuchen, es durch Bewegung oder das Ausstoßen von Luft aus dem Mund zu reduzieren. Manchmal können auch Medikamente helfen, wenn Aufstoßen häufig auftritt. Wenn Aufstoßen mit anderen Symptomen wie Schmerzen, Übelkeit oder Erbrechen einhergeht, sollte man jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen, da es sich um Anzeichen einer ernsteren Erkrankung handeln kann.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.