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Wenn es sich bei den Schmerzen um Muskelkater handelt, können Vitamine wie Vitamin C und B-Vitamine helfen, den Körper beim Aufbau neuer Muskeln zu unterstützen. Vitamine können auch dabei helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Wenn die Schmerzen jedoch durch Gelenkschmerzen verursacht werden, können Vitamin D und Glucosamin helfen. Vitamin D ist wichtig für die Knochen und Gelenke, während Glucosamin die Knorpelgewebe im Körper unterstützt.
Krampfadern können durch schwaches Bindegewebe oder mangelnde Durchblutung verursacht werden. In diesem Fall können Bioflavonoide und Rosskastaniensamen helfen, die Durchblutung anzuregen und die Symptome der Krampfadern zu lindern.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.