Video – Wie man Schleim in der Lunge los wird!
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Wie bekomme ich den Schleim aus der Lunge?
– Inhalieren: Durch das Inhalieren von Dampf können Sie den Schleim in der Lunge auflösen und leichter abhusten. Sie können Dampf entweder durch ein heißes Bad oder durch das Auflegen eines feuchten Tuchs auf das Gesicht erzeugen.
– Hustensaft: Hustensaft kann den Schleim in der Lunge auflösen und Ihnen helfen, ihn leichter abzuhusten. Achten Sie jedoch darauf, nur die empfohlene Dosis zu nehmen und den Hustensaft nicht länger als die empfohlene Zeit zu nehmen.
– Schleimlösende Arzneimittel: Es gibt verschiedene schleimlösende Arzneimittel in der Apotheke erhältlich, die Ihnen helfen können, den Schleim in der Lunge aufzulösen und ihn leichter abzuhusten. Fragen Sie jedoch vor der Einnahme dieser Arzneimittel immer Ihren Arzt um Rat.
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Sie können auch ein paar Tropfen ätherisches Öl in eine Schale mit heißem Wasser geben und dann mit einem Handtuch über dem Kopf darüber atmen. Einige ätherische Öle, die bei der Behandlung von verstopfter Nase helfen können, sind Pfefferminzöl, Eukalyptusöl und Teebaumöl.
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Ich bin Saskia und ich liebe Yoga! Ich praktiziere seit mehreren Jahren und ich habe das Gefühl, dass es mir immer mehr hilft, mich selbst zu finden und zu entwickeln. Auf meinem Blog teile ich alles, was ich über Yoga weiß und was mir auf meiner eigenen Yogareise geholfen hat. Ich hoffe, dass ich auch anderen Menschen damit helfen kann, ihr inneres Gleichgewicht zu finden.